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悩み解決!シャンプーの種類と上手な選び方

シャンプーの種類と上手な選び方

シャンプーは毎日使うものなので、慎重に自分に合ったものを選びたいですが、ラインナップが多すぎてどれを選べば良いかわからないという声が多く聞かれます。そんな時は先に目的や悩みを明確にしておくと選びやすくなりますよ。

今回はシャンプーの種類を解説した後に、目的や悩み別の選び方と最適なシャンプーを厳選して紹介していくので、ぜひ参考にしながら自分にぴったりのシャンプーを見つけていってください。

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シャンプーの種類

シャンプーの種類

まずはシャンプーの種類について解説していきます。ここを抑えておくだけでもかなりシャンプーを選びやすくなるので、しっかりと理解しておきましょう。

高級アルコール系シャンプー

高級アルコールシャンプーとは、石油系の界面活性剤を使用して作られたシャンプーです。高級と言うのは値段ではなく、アルコールの質を表すものです。

市販の安いシャンプーを見ると良く書いてあるラウレル硫酸〇〇やラウレス硫酸〇〇が高級アルコールシャンプーに値し、洗浄力も刺激も強くなっています。

肌にとって必要な皮脂まで奪ってしまう上に毒性も危惧されている成分なので、なるべく避けたいシャンプーの種類です。

石鹸シャンプー

石鹸シャンプーは石鹸素地を使用したシャンプーです。成分自体がシンプルに作られていることが多く、安全志向や自然派志向の人に人気があります。実際、化学成分が入っていないことも多いのでケミカル的な刺激は少ないです。

しかし、石鹸は洗浄力が強いので、頭皮に必要な皮脂まで洗い流してしまいます。さらにほとんどの石鹸シャンプーはアルカリ性で髪のキューティクルが開き傷みやすくなるので、弱酸性のリンスやコンディショナーが必須になります。

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アミノ酸シャンプー

アミノ酸シャンプーはアミノ酸系の洗浄成分を使用したシャンプーです。アミノ酸は肌や髪を構成しているタンパク質の元なので、人と非常に相性の良い成分です。

髪と頭皮を優しく洗いながら髪を保湿、補修してくれるので、非常に高品質なシャンプーになります。

迷ったらアミノ酸シャンプー一択と言っても過言ではありませんが、アミノ酸の原価が高いので、商品も若干高価になるのがデメリットです。

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目的別:シャンプーの選び方

目的別:シャンプーの選び方

ここでは目的別にシャンプーの選び方と、それぞれおすすめのシャンプーを紹介していきますので、ぜひ参考にしながら選んでみてください。

髪や頭皮に優しいシャンプーの選び方

髪や頭皮に優しいシャンプーを選ぶためには、

  • アミノ酸洗浄成分
  • オーガニックなシャンプー
  • 無添加のシャンプー

を意識して選ぶと良いでしょう。

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リマーユ / リマーユヘアシャンプー
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こちらはアミノ酸洗浄成分で優しく洗い、馬油で保湿することができる馬油シャンプーです。馬油は人の皮脂と非常に近い構造をしており、洗浄成分もアミノ酸なので非常に人と相性の良いシャンプーとなっています。

無香料・無着色・パラベンフリー・鉱物油不使用と肌に優しい点も口コミで評判です。髪や頭皮に優しい高品質なシャンプーを探している人におすすめです。

さっぱりとした洗い上がりのシャンプーの選び方

さっぱりとした洗い上がりにするには、

  • 石鹸シャンプー
  • オイルシャンプー

などがおすすめです。石鹸シャンプーはさっぱり洗いながらサラサラ、オイルシャンプーはさっぱり洗いながらしっとりと仕上がるので、好みの仕上がりで決めて良いでしょう。

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ルメント / スパークリングオイルクレンジング&シャンプー
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こちらはスペシャルケアにもおすすめな炭酸オイルシャンプーです。炭酸の他にもアルガンオイルやバオバブオイル、保湿成分にリピジュアやフラーレン、毛髪補修成分にケラチン、オーガニック植物エキスを10種類と非常に高品質な炭酸シャンプーになっています。

炭酸にオイルということで非常にさっぱりする洗い上がりなので、髪と頭皮をしっかり洗いたい人におすすめです。

安くて使えるシャンプーの選び方

安くて使えるシャンプーを選ぶためには、成分をしっかり見る必要があります。高級アルコールシャンプーのようなラウレル硫酸〇〇やラウレス硫酸〇〇は避け、アミノ酸洗浄成分を使ったシャンプーを選びましょう。

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いち髪 / 濃密W保湿
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こちらはアミノ酸洗浄成分を配合しながら非常にコスパの良いアミノ酸シャンプーです。和草の力で傷んだ髪を補修しながらさらなるダメージを予防する効果が期待できます。

泡立ちも良く香りも良いシャンプーで、なんと言ってもコスパの良さが魅力なので、なるべく低コストのアミノ酸シャンプーを使いたい人におすすめです。

簡単にシャンプーを済ませたい人向けの選び方

とにかくシャンプーの手間を省きたいという場合はリンスインシャンプーがおすすめです。また、お風呂にすら入るのが面倒という場合は拭き取るだけのドライシャンプーもあります。

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カウブランド / 無添加シャンプー
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こちらはアミノ酸洗浄成分を使用した肌に優しいリンスインシャンプーです。着色料・香料・パラベンなどの防腐剤・品質安定剤が無添加で低刺激なシャンプーとなっています。

手間を減らせてコスパも良いリンスインシャンプーの中でも、なるべく低刺激なシャンプーを探している人におすすめです。

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悩み別:シャンプーの選び方

悩み別:シャンプーの選び方

ここでは髪や頭皮の悩み別に選び方とそれぞれの悩みでおすすめのシャンプーを紹介していくので、ぜひ参考にしながら選んでみてください。

髪の乾燥やぱさつきに悩んでいる人におすすめのシャンプーの選び方

髪の乾燥やパサつきが気になる場合にはアミノ酸洗浄成分を配合していて、保湿力の高い成分がプラスされているシャンプーを選びましょう。

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モーガンズ / ノンシリコン アミノ酸 ヘアシャンプー
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こちらは19種類のアミノ酸成分と5種のエモリエントオイルを配合したアミノ酸シャンプーです。滑らかな泡とオーガニック成分が髪と頭皮を柔らかく包み込みながら洗い上げ、傷んだ髪も正常な状態へと導いてくれます。

ノンシリコン・ノンケミカルでボリュームのあるサラサラな髪を目指すことができるので、肌に優しいノンシリコンアミノ酸シャンプーで潤いとサラサラ感のあるの髪に仕上げたい人におすすめです。

くせ毛に悩んでいる人におすすめのシャンプーの選び方

くせ毛に悩んでいる場合はくせ毛をケアするシャンプーを選びます。シャンプーだけで完全にくせ毛を改善するのは難しいですが、湿気に負けにくい髪やダメージをケアしてくせの出にくい髪を目指すことはできます。

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シュワルツコフ / BCクア フォルムコントロール シャンプー
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こちらはダメージヘアや軽いくせ毛をケアするためのシャンプーです。くせ毛の毛髪構造にミクロとマクロのダブルアプローチで、湿気に負けにくい髪を目指すことができます。

カラーやパーマによって傷んだ髪を補修してくれる効果も期待できるので、ダメージヘアとくせ毛を同時にケアしたい場合におすすめです。

頭皮トラブルに悩んでいる人におすすめのシャンプーの選び方

頭皮トラブルに悩んでいる場合は頭皮をしっかりケアできるスカルプシャンプーがおすすめです。スカルプシャンプーは肌に優しく、かつ頭皮環境を整える効果が期待できるので、頭皮トラブルをケアしていくには持って来いです。

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チャップアップ / シャンプー
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こちらはアミノ酸洗浄成分を5種類も配合した贅沢なアミノ酸シャンプーです。さらにガーニック成分を10種類、植物系成分を22種類を配合し、ノンシリコンで弱酸性と非常に高品質なシャンプーになっています。

アミノ酸成分と植物成分により、フケやかゆみを予防し、強い髪の生えやすい頭皮環境に整えることができるので、髪と頭皮をトータル的にケアしたい人におすすめです。

白髪に悩んでいる人におすすめのシャンプーの選び方

白髪に悩んでいる人は白髪を染めるシャンプーか、白髪を予防する成分を持ったシャンプーを選びましょう。頭皮環境を整えることで白髪の生えにくい土台を作ることができます。

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haru / 黒髪スカルプ・プロ
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こちらは100%天然由来で髪と頭皮に優しいスカルプシャンプーです。加齢による抜け毛、薄毛、白髪をトータル的にケアできるように多くの成分が配合されているので、頭皮ケアには持って来いなシャンプーとなっています。

リンスやコンディショナー不要で簡単に髪と頭皮をケアできるので、白髪が増えてきたと感じる場合におすすめです。

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